著作者

中村光太郎／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2024年4月

ISBNコード

978-4-05-802179-8
(4-05-802179-9)

頁数・縦

１１９Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／ウォーキング

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

健康で長生きできる歩き方に変えるたった１つの簡単な方法を提案。ダメな歩き方の改善方法を詳細にしたのも大きな特長。動画付きでわかりやすい。西洋医学と東洋医学の両方に精通した著者は、８万人以上の歩き方を診ており、門下生を１３０人以上輩出。

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